9月6日(日)駒沢オリンピック公園陸上競技場にて日清食品カップ東京都小学生陸上競技交流大会が開催されました！

当日は雨が降り、気温も低く、決してコンディションに恵まれた一日ではありませんでした。
そんな中でも、一人ひとりがこれまでの練習の成果を発揮しようと、最後まで諦めずに競技に臨みました。

そして、ゆめおりACから2名の選手が全国大会への出場を決めました！

全国大会の舞台は国立競技場！
11月22日（日）に開催される全国大会に東京代表2名の選手が挑戦します！
みんなで2名の挑戦を応援しましょう！！

次回は10月にチャレンジカップが開催されます。

今回の経験を活かし、さらに成長した姿を見せられるよう、普段の練習でも頑張っていきましょう！
これからも選手がそれぞれの目標に向かって挑戦できるよう、コーチ一同全力でサポートしていきます！

▼入賞者一覧

▼3位までの入賞者コメント

▶︎5年男子100m

1位　佐藤縁さん
コメント
「全国大会が決まって嬉しいです。全国大会ではブロックをうまく使って12秒台を出したいです。」

▶︎6年女子100m

1位 　山田望愛さん
コメント
「2大会連続で全国大会に出場できて嬉しいです。全国では全力を尽くしたいと思います。」

▶︎5,6年女子コンバインドA

3位　織田真夕子さん
コメント
「3位でメダルを取れて嬉しい。ハードルでは自己ベストを出せました。次はハードルも走高跳も自己ベストを出したい。」

毎年恒例の冬期強化合宿を今年も開催いたします！
来シーズンに向けて仲間たちと練習に取り組んで、さらにパワーアップして新年を迎えませんか？

コーチといつもより近く、いつもより深く。成長の冬にしたい。

こんな方はぜひご参加をお待ちしております！！

合宿情報

※クラブ会員さまのみです

日時	2026年12月27日(日)～12月29日(火)　※2泊3日
練習場所	オーエンススポーツフィールド（江川総合運動場/千葉県木更津市）
宿泊	房総クロスヴィレッジ ※大部屋の予定
対象	【小学生】 小学3年生～小学6年生 【中学生】 中学生以上(学年等の制限はありません)
募集人数	100名程度　※先着順
移動	貸切大型バス2台
集合 解散	新宿西口モード学園前近辺・南町田グランベリーパーク駅近辺
参加費	45,000円(税込) ▸合宿自体が中止になった場合のキャンセル料はクラブが負担します ▸合宿21日前までにご連絡いただいた参加者都合によるキャンセルに伴う費用はクラブが負担します ▸合宿20日前からのキャンセルは下記の【キャンセル料について】をご確認ください ▸参加料は12月分口座振替により徴収させていただきます

合宿キャンセル料について

20日前からのキャンセルにつきましては下記のキャンセル料が発生いたします。ご了承ください

20日前から11日前（12月7日～16日）：20%

10日前から7日前（12月17日～20日）：30%

6日前から3日前（12月21日～24日）：40%

2日前から前日（12月25日、26日）：50%

当日：100%

いかなる理由においても、開催20日前よりキャンセル料が発生いたします。
ご理解の程よろしくお願いいたします。

お申し込みについて

お申し込み開始日：10月25日(日) 21:00～

※お申し込みについては会員さま専用ラインにて行います。

【アレルギー調査フォームについて】

アレルギー調査フォームについては、「アレルギーのある方のみ」回答が必須となっております。
アレルギーの無い方はフォームへの回答は必要ございません。

スケジュール(仮)

・出発帰着地は「新宿」か「南町田グランベリーパーク」を選択してください

・27日(初日)の昼食は各自となります。SAにて軽食(容器を捨てられるもの)をとる時間を設けます。
　※サービスエリア内の飲食店での食事、売店での購入はできません。

※スケジュールは変更となる可能性がございます。

27日(日)

8時40分	南町田グランベリーパーク組集合
9時00分	南町田グランベリーパーク組出発
10時00分	新宿組集合
10時20分	新宿組出発
11時40分	海ほたるPA到着　※休憩
12時00分	海ほたるPA出発
12時40分	オーエンススポーツフィールド到着
12時50分	開講式
13時00分	練習開始
16時00分	練習終了
16時15分	競技場出発
17時15分	ホテル到着
18時00分〜18時45分	夕食
19時00分〜19時30分	小学生入浴
19時30分〜20時00分	中学生以上入浴
19時50分〜20時20分	小学生勉強会
20時30分〜21時00分	中学生以上勉強会
21時00分〜	小学生就寝
22時00分〜	中学生以上就寝

28日(月)

6時40分	小学生 中学生以上朝練習
7時00分	小学生 中学生以上朝食
8時10分	ホテル出発
9時00分	オーエンススポーツフィールド到着
9時20分	午前練習開始
12時20分	午前練習終了
12時30分	昼食
14時30分	午後練習開始
17時00分	午後練習終了
17時15分	競技場出発
18時15分	ホテル到着
19時00分〜19時45分	夕食
20時00分〜20時30分	小学生入浴
20時30分〜21時00分	中学生以上入浴
21時00分〜	小学生就寝
22時00分〜	中学生以上就寝

29日(火)

6時40分	小学生 中学生以上朝練習
7時00分	小学生 中学生以上朝食
8時00分	ホテル出発
9時00分	富津海岸到着
9時30分	練習開始
12時20分	練習終了
12時30分	昼食
13時30分	富津海岸出発
14時30分	海ほたるPA到着　※休憩
14時50分	海ほたるPA出発
16時00分	新宿到着
16時20分	新宿出発
17時30分	南町田グランベリーパーク到着

持ち物について

▸水筒　※麦茶・スポーツドリンクはクラブで用意します

▸雨対策グッズ
　予備の運動靴(お持ちの方のみ)・上下別の雨具・折り畳み傘　※降雨予報の場合のみ

▸防寒対策グッズ
　手袋・ネックウォーマー

▸スパイク　※持っている人のみで構いません

▸氷嚢　※練習後にアイシングが必要な選手は持参をお願いします

▸着替え

▸洗面用具（歯ブラシ、ボディソープ等はございます）

▸寝るときの衣服

▸バスタオル（ホテルにもあります）

▸筆記用具　※勉強会時に必要になります

▸常備薬（酔い止め、下痢止め、エピペンなど）

東新小岩会場実施日変更のお知らせ

台風接近に伴う天候不良が予想されるため、9月21日(月)東新小岩陸上競技場での実施を延期いたします。

【変更後の実施日】

　9月23(水・祝)　　

※実施時間に変更はありません。

【再募集について】

開催日の変更に伴い、東新小岩・和田堀公園・大和の再募集を行います。

募集締切：9月22日(火)23:59まで

参加をご希望される方は、締切までにお申込みください。

参加を予定されていた皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

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5月に開催した運動会対策が大変好評だったためこの度第2弾を開催いたします！

運動会対策としてかけっこ専門スクールイベントを4か所で開催いたします！

会員外の方もご参加いただけますのでお友達を誘って参加してみませんか。

運動会で一番を取りたい！よりこまかく見てほしい！

こんな方はぜひこの機会にお申込みください！

開催日時と場所

時間は2部制で開催いたしますので、どちらかを申込時にご選択ください。

9月19日(土)　府中市民陸上競技場 　　　　　　●府中駅徒歩7分 ※こちらの会場は実施いたしました。	第1部 ・9:00　集合 ・9:15~10:30　練習 ・10:30~10:45　フィードバック 第2部 ・11:00　集合 ・11:15~12:30　練習 ・12:30~12:45　フィードバック
9月21日(月)　東新小岩運動場 　　　　　　●新小岩駅徒歩7歩	第1部 ・9:00　集合 ・9:15~10:30　練習 ・10:30~10:45　フィードバック 第2部 ・11:00　集合 ・11:15~12:30　練習 ・12:30~12:45　フィードバック
9月23日(水)　和田堀公園 第二競技場 　　　　　　●永福町駅徒歩17分	第1部 ・9:00　集合 ・9:15~10:30　練習 ・10:30~10:45　フィードバック 第2部 ・11:00　集合 ・11:15~12:30　練習 ・12:30~12:45　フィードバック
9月26日(土)　三機MIRAIスポーツセンター大和 　　　　　　　※旧大和市民スポーツセンター 　　　　　　●大和駅徒歩7分	第1部 ・9:00　集合 ・9:15~10:30　練習 ・10:30~10:45　フィードバック 第2部 ・11:00　集合 ・11:15~12:30　練習 ・12:30~12:45　フィードバック

募集人数

第1部：先着10~15名

第2部：先着10~15名

※各会場で第1部・第2部ごとに15名ずつご参加いただけます。

参加費

会員さま	3,500円
非会員さま	4,500円 ※保険費用込み

◇参加特典対象◇

・プライベートレッスン10％OFF

・非会員さま　10月末までの体験・入会で入会金半額

・おうちでトレーニングできる紹介資料

・会員さまが外部のお知り合いと一緒に参加した場合,会員さまと外部参加者の方両方500円割引対象になります
※申込備考欄に記載が条件になります

参加費と別途で競技場利用料が発生いたします。

府中市民スポーツセンター	市内50円・市外100円
和田堀公園 第二競技場	無料
東新小岩運動場	100円
三機MIRAIスポーツセンター(大和)	100円

支払い方法

クラブ会員の方：月会費と併せて口座振替

クラブ外の方　：クレジットカード決済・銀行振込　※前払い

実施内容

①速く走るための姿勢と基本動作

②走りにつながる動作確認

③スタート練習

④実戦練習(50mを測定予定)

※カーブの走り方も含まれております。

●正しく速く走るコツを掴もう！
●スタートダッシュで差をつけよう！

持ち物

・運動できる服装、靴

・飲み物

・競技場使用料　

雨天時の実施について

各部開始の2時間前にこちらのホームページにてご連絡いたします。

大和会場につきましては降雨予報でも室内練習場にて実施いたします。

※親御さまは室内練習場にご入場いただけませんのでご了承ください。

連絡方法：①会員さま専用ライン・②こちらのホームページ

※非会員のみなさまには申込時に別途連絡可能な問合せラインの方を送付させていただきます。

お申し込みについて

申込締め切り：9月17日(木)23:59

※定員に達した場合、期限前でも申し込みを締め切る場合がございます。

平素より、当クラブをご愛顧賜り、誠にありがとうございます。

誠に勝手ながら、下記の日程にて夏期休暇のため全クラス休講とさせていただきます。

夏季休暇期間

「 8月11日(火・祝)から8月16日(日) まで」

※休暇期間中のお問い合わせにつきましては、公式LINEよりご連絡ください。休暇期間中にいただいたお問い合わせにつきましては、通常より返信にお時間をいただくことが予想されますので予めご了承ください。

8月17日(月)より通常通り活動いたします。

会員の皆さまにはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解とご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

専門練習イベント開催

夏季休暇期間中ではありますが、8月11日（火・祝）はクラブ会員限定イベント「専門練習強化プログラム」を開催いたします！

小学3年生以上および中学生以上のクラブ生を対象に、短距離・ハードル・跳躍種目を中心とした実践的な専門練習を実施します。

通常の教室では十分な時間を確保することが難しい専門技術や実践的なトレーニングに取り組み、さらなるレベルアップを目指せる特別プログラムです。

「もっと速く走りたい！」
「自己ベストを更新したい！」

そんな皆さんにおすすめの内容となっています。

イベントの詳細や募集方法につきましてはこちらをご覧ください。

ぜひ楽しみにお待ちください。皆さまのご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

開催詳細

開催日	8月11日（火・祝）
会場	江戸川陸上競技場
時間	小学生:9:00-13:00 中学生以上:9:00-15:30
対象	小学生3年生以上 中学生以上 ※クラブ会員限定

実施種目(ブロック)と定員数

◇小学生クラス　

高跳び、ハードル 　※5,6年生のみ	12人
幅跳び、ジャベリックボール 　※5,6年生のみ	12人
短距離 　※5,6年生のみ	12人
走り、幅跳び、ハードル 　※3,4年生のみ	12人

◇中学生以上クラス

100m	40人
200m	15人
400m,400mH	10人
100mH,110mH	10人
幅跳び・三段跳	15人
高跳び	10人

当日スケジュール

小学生

8:50	集合・点呼
9:00	競技場入場
9:10	開講式・集合写真撮影
9:15-9:40	ウォーミングアップ
9:45-11:30	専門練習
11:30-12:00	昼食　※軽食をご持参ください
12:00-12:40	座学
13:00	イベント終了

中学生以上

8:50	集合・点呼
9:00	競技場入場
9:10	開講式・集合写真撮影
9:15-12:30	ウォーミングアップ・専門練習
12:50	全体集合
13:00	競技場退場・清新コミュニティ会館へ移動
13:00-14:00	昼食　※清新コミュニティ会館にて昼食
14:00	集合
14:15-15:15	勉強会
15:30	イベント終了

料金

参加費用	小学生：3,900円 中学生以上：4,400円
お支払い方法	口座振替

回数券利用も可能（高校生以上のみ購入可能）

詳しくはこちらから

3回券、6回券のご購入がお得です！

※非会員の方もご入会で回数券利用可能でお得に専門練習会へご参加いただけます！

参加特典

プライベートレッスン10％OFFクーポン（利用は1回のみ）

※利用時は【練習会参加者】と備考欄にご記載ください。

雨天時

台風などの災害時以外は行う予定です。

※無断キャンセルは全額負担となります。

持ち物

・飲み物

・熱中症対策 ※ひんやりグッズ、帽子、塩分チャージなど

・運動できる服装、靴

・スパイク ※持っている方のみ

・筆記用具 ※座学で必要となります

・昼食　30分ほど昼休憩の時間があります。

→ゴミは各自でお持ち帰りください。

お申し込みについて

申込開始:7月12日（日）21:00-

※会員さま専用ラインにてお申し込みとなります。

8月の毎週火曜日に「スタミナ」「スピード」「実践的Workout」「タイムトライアル」とテーマを設定し、それぞれの能力を段階的に強化することで、中長距離に必要な要素を総合的に身につけることを目的とするゆめRUN SUMMER ACADEMY 2026を開催いたします！

実技だけでなく座学も実施し、トレーニングの目的や理論を理解しながら競技力向上を目指そう！

クラブ外の選手も参加可能となっておりますので、お友達と一緒にぜひご参加ください！

8月11日(火)の実施は雨天中止となりましたので、振替実施を9月8日(火)にいたします！

※当日のスケジュールにつきましては変更ございません。

開催詳細

開催日	①8月4日 ②8月11日 ③8月18日 ④8月25日 毎週火曜日 8月11日の振替実施→9月8日に変更
場所	東新小岩陸上競技場
時間	17時00分〜20時30分
対象者	・中学生以上 ・クラブ会員 ・クラブ外の方も参加可能
担当コーチ	須藤 光希コーチ
募集人数	各週先着20名　※先着定員制

プログラム内容

第1週

テーマ：スタミナ　

中長距離に必要な持久力を目的としたトレーニング

第2週　9月8日の内容はこちらになります。

テーマ：スピード

スピード強化・スピード持久力向上を目的としたトレーニング

第3週

テーマ：実践的Workout

レースを想定した実践形式のトレーニング

第4週

テーマ：タイムトライアル

トレーニング成果を確認し、自己ベスト更新へ挑戦

※各週ともテーマに合わせた30分程度の座学を実施

当日スケジュール　

17:00-17:30	座学　クラブハウスまたは会議室
17:00-17:30	外周アップ
18:40-20:30	メイン練習 振り返り

料金

参加費用	4回受講コース：12,200円　 単発参加コース：4,400円/回 ※1週目・3週目のみなど、希望する回のみの参加も可能。 ※別途非会員は1日200円のスポーツ保険料がかかります。
お支払い方法	会員：口座振替 非会員：銀行振込、クレジットカード※前払い

回数券利用も可能

詳しくはこちらから

3回券、6回券のご購入がお得です！

※非会員の方もご入会で回数券利用可能でお得に専門練習会へご参加いただけます！

参加者特典

・クラブ外参加者は、9月中に入会した場合入会金50％OFF。

→回数券購入も入会金が発生いたします。

・プライベートレッスン10％OFFクーポン配布。

雨天時

小雨決行

※降雨により中止となった場合の返金はございません。

※中止となった場合9月に繰り越して実施いたします。

持ち物

・飲み物

・熱中症対策 ※帽子など

・運動できる服装、靴

・スパイク ※持っている方のみ

・筆記用具 ※座学で必要となります

・競技場利用料

・軽食 ※必要な方のみ

お申し込みについて

以下の「お申し込みはこちら」より申込フォームへのご回答をお願いいたします。

お問い合わせ先

会員さまは、会員専用ラインにてご連絡ください。

非会員さまは下記よりご連絡ください。

https://line.me/R/ti/p/@471pmzus?oat_content=url&ts=08041616

いつもクラブ活動にご理解とご協力をいただきありがとうございます。

2025年度より開始しました回数券制ですが、より多くの方にご利用いただけるよう改めてご案内いたします。中学から高校への進学に際し、環境が大きく変化しクラブ継続を悩まれる方も多いかと思います。

高校進学後は回数券を利用したクラブの利用も可能となりますので、これから高校進学を控える中学3年生の会員の方はぜひご検討ください。
※現中学3年生の利用は不可となっております。高校進学後にご利用ください。

是非ご検討ください。

ご利用コース選びと違い

選択コース	できること	できないこと	ご料金
週1回コースもしくは通い放題コースとの併用	・通常クラスへの参加が可能。 ・クラブ登録で大会への出場が可能。	・専門練習会(※)への参加は回数券の購入が必要。	・登録コースの月会費が発生。 （回数券価格が割安になります。）
回数券のみの利用	・回数券を利用して通常クラスへの参加が可能。 ・回数券を利用した専門練会(※)への参加が可能。	・クラブ登録での大会出場は不可。	・月会費は無し。 （回数券価格は定価となります。）

※専門練習会とは、種目別の少人数制強化練習会です。
　現在、花谷コーチによる跳躍クラス、須藤コーチによる中長距離クラス（不定期）を実施しています。(現在跳躍クラスは府中エリア、中長距離クラスは東東京・千葉エリアでの実施となります)
　会員専用LINEメニューから申込が可能です。

※非会員の方はクラブへの入会が必要となりますので、初回は入会金11,000円・保険料2,000円・事務手数料2,200円が発生いたします。

部活動環境別のおすすめコース

高校部活動環境や要望	おすすめのコース選び
部活動の練習が充実しておりクラブに定期的に参加することが難しく、高校からの大会出場機会も多いが、時々クラブのコーチからも指導を受けたい。	・通常クラスの登録なし。 ・回数券を利用し、時々クラブの活動に参加。
部活動に入らないもしくは部活動があまり盛んではなく、クラブ中心に競技活動を行いたい。	・週1回もしくは通い放題コースにてクラブ活動に参加。 ・ご希望に応じて専門練習会にも参加。

ご利用方法

STEP 1	必要に応じてコース変更をお願いいたします。 高校生以上回数券クラスのご利用有無の項目がございます。 【コース変更申請フォーム】 ゆめおり：https://form.run/@coursechange-y ちはや：https://form.run/@coursechange-c
STEP 2	回数券管理アプリMATAKULをご登録ください。 https://app.matakul.jp/sign-up/?salonId=2eMdBGMd2RaoVjGuAQaS ※参加者本人の名前でご登録ください。 ※購入した回数券がこちらのアプリに発行されます。
STEP 3	会員専用LINEメニュー左上の「回数券クラス」リンクもしくは下記URLから、専門練習会参加や回数券購入をお申し込みください。回数券を利用して通常クラスを受講する場合は、回数券のみご購入ください。 【申込フォーム】 https://form.run/@senmon ※会員専用LINEのメニューリンクと同じです
STEP 4	当日直接会場にお越しください。 通常クラスに回数券を利用して参加される場合はご予約は不要ですが、当日担当コーチに回数券利用である旨を申告してください。 天候不良等による中止等の実施有無は、専門練習会についてはLINEにてお知らせいたしますが、通常クラスについてはHP最新の開講状況をご確認ください。

※非会員様のお手続きは入会申請後となります。こちらのLINEへお問い合わせください→https://line.me/R/ti/p/@471pmzus

回数券価格

回数券価格

●通常コース（週1回コースまたは通い放題コース）と併用の場合 ・1回券：4,400円 1回あたり4,400円 ・3回券：11,550円 1回あたり3,850円 ・6回券：18,480円 1回あたり3,080円 ●回数券利用のみ利用の場合 ・1回券：4,950円 1回あたり4,950円 ・3回券：13,200円 1回あたり4,400円 ・6回券：21,780円 1回あたり3,630円

備考

・回数券利用のみの場合は月会費は発生いたしません
・回数券利用のみの場合も、年度毎にスポーツ保険料と事務手数料を頂戴いたします
・回数券購入代金は、購入月の翌月に口座振替いたします
・回数券の有効期限は購入から1年間です

平素より、クラブ運営につきまして格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございます。

この度、6月より以下のクラスにキッズアスリートコースを増設する運びとなりました。

・Aエリア　日曜府中クラス
・Bエリア　月曜松戸クラス
・Bエリア　水曜松戸クラス

また、Bエリア・葛飾クラスにおきまして、6月より金曜日クラスを新たに開講いたします。
すでに月曜日・水曜日で活動中の会員の皆さまも、この機会にお振り替えでのご利用をぜひご検討ください。
※東新小岩運動場での活動のみとなります。葛飾SC陸上競技場場外での活動はございません。

引き続き、子どもたちにとってより良い活動環境を実現できるよう努めてまいりますので、今後も変わらぬご愛顧をお願い申し上げます。

毎年恒例の夏期強化合宿を今年も開催いたします！
もう一段階秋シーズンに向けてギアをあげられるようにクラブの友達たちと参加してみませんか。

しっかり技術練習をしたい、普段以上にコーチに練習を見てもらいたい！

こんな方はぜひご参加をお待ちしております！！

合宿情報

※クラブ会員さまのみです

日時	2026年7月28日(火)～7月30日(木)　※2泊3日
練習場所	静岡県御殿場市陸上競技場
宿泊	富士ざくらホテル ※シングル及びツインルームのみ ※大部屋の利用はありません(1部屋最大2人)
対象	【小学生】 小学3年生～小学6年生 【中学生】 中学生以上(学年等の制限はありません)
募集人数	120名程度　※先着順
移動	貸切大型バス3台
集合 解散	新宿西口モード学園前近辺・南町田グランベリーパーク駅近辺 ※海老名SAではなく南町田グランベリーパーク駅に変更いたします。
参加費	45,000円(税込) ▸合宿自体が中止になった場合のキャンセル料はクラブが負担します ▸合宿21日前までにご連絡いただいた参加者都合によるキャンセルに伴う費用はクラブが負担します ▸合宿20日前からのキャンセルは下記の【キャンセル料について】をご確認ください ▸参加料は7月分口座振替により徴収させていただきます

合宿キャンセル料について

20日前からのキャンセルにつきましては下記のキャンセル料が発生いたします。ご了承ください

20日前から11日前（7月8日～17日）：20%

10日前から7日前（7月18日～21日）：30%

6日前から3日前（7月22日～25日）：40%

2日前から前日（7月26日、27日）：50%

当日：100%

いかなる理由について、開催20日前よりキャンセル料が発生いたします。
ご理解の程よろしくお願いいたします。

お申し込みについて

お申し込み開始日：6月7日(日) 21:00～

※お申し込みについては会員さま専用ラインにて行います。

【アレルギー調査フォームについて】

アレルギー調査フォームについては、「アレルギーのある方のみ」回答が必須となっております。
アレルギーの無い方はフォームへの回答は必要ございません。

スケジュール(仮)

・出発帰着地は「新宿」か「南町田グランベリーパーク」を選択してください

・28日(初日)の昼食は各自となります。SAにて軽食(容器を捨てられるもの)をとる時間を設けます。
　※サービスエリア内の飲食店での食事、売店での購入はできません。

※スケジュールは変更となる可能性がございます。

28日(火)

10時00分	新宿組集合
10時45分	新宿組出発
12時00分	南町田グランベリーパーク組集合
12時20分	南町田グランベリーパーク組出発
13時00分	中井PA到着　※休憩
13時30分	中井PA出発
14時30分	ホテル着　※チェックイン
15時10分	ホテル出発
15時25分	競技場着
15時30分	御殿場陸上競技場到着
15時40分	開講式
15時45分	練習開始
18時30分	練習終了
18時45分	競技場出発
19時00分	ホテル到着
19時10分	小学生夕食
19時30分	中学生以上夕食
20時00分〜22時00分	入浴
20時00分〜	小学生(入浴)
20時30分〜	中学生以上(入浴)
21時00分	小学生就寝
22時00分	ユース就寝

29日(水)

6時20分	小学生朝練習
6時30分	ユース以上朝練習
6時40分	キッズ朝食
6時50分	ユース朝食
8時15分	ホテル出発
8時30分	御殿場陸上競技場到着
8時40分	午前練習開始
12時00分	午前練習終了
12時15分	競技場出発
12時30分	ホテル到着
13時10分	昼食
14時00分〜14時30分	勉強会
15時20分	ホテル出発
15時40分	御殿場陸上競技場到着
15時50分	写真撮影
16時00分	午後練習開始
18時30分	午後練習終了
18時45分	競技場出発
19時00分	ホテル到着
19時10分	小学生夕食
19時30分	中学生以上夕食
20時00分〜21時30分	入浴
20時00分〜	小学生(入浴)
20時30分〜	中学生以上(入浴)
21時00分	小学生就寝
22時00分	ユース就寝

30日(木)

6時20分	小学生朝練習
6時30分	ユース以上朝練習
6時40分	キッズ朝食
6時50分	ユース朝食
8時15分	ホテル出発
8時30分	御殿場陸上競技場到着
8時40分	練習開始
12時00分	練習終了
12時15分	競技場出発
12時30分	ホテル到着
12時45分	昼食
15時30分	ホテル出発
16時40分	南町田グランベリーパーク到着
17時00分	南町田グランベリーパーク出発
17時20分	港北PA到着　※休憩
17時40分	港北PA出発
18時30分	新宿到着

持ち物について

▸水筒　※麦茶・スポーツドリンクはクラブで用意します

▸暑さ対策グッズ
　氷嚢、日焼け止め、帽子、ひんやりグッズ

　フェイスタオル　※熱中症対策でタオルを濡らして練習中首に巻いたり体を冷やしたりするのに必要となります

▸雨対策グッズ
　予備の運動靴(お持ちの方のみ)・上下別の雨具・折り畳み傘　※降雨予報の場合のみ

▸スパイク　※持っている人のみで構いません

▸氷嚢　※練習後にアイシングが必要な選手は持参をお願いします

▸着替え

▸洗面用具（歯ブラシ、ボディソープ等はございます）

▸寝るときの衣服

▸バスタオル（ホテルにもあります）

▸筆記用具　※勉強会時に必要になります

▸常備薬（酔い止め、下痢止め、エピペンなど）

▸新宿出発組は初日の昼食　※捨てられる容器でお願いします