冬期練習が始まりますが、自身の課題の解決方法や実施するべき練習方法は見つかっていますか？

今回のゆめチャレでは、これまでのイベントなどよりもさらに専門的な内容となっています！

今の自分の「走・跳・投」の力を測って、これからの成長につなげよう！
短距離や跳躍、投てきなど、さまざまな種目にチャレンジして自分の得意・不得意を発見しましょう！

さらに座学では、冬期練習で大切になる身体の使い方やトレーニングのポイントを分かりやすく学びます。
「自分は何が得意？」「もっと速く・遠く・高くするには？」を考えながら、次の成長につながる1日にしましょう！

このイベントに参加して冬期練習をより良い練習にして、来シーズンで最高のパフォーマンスが発揮できるようにクラブのみんなと色々なことに取り組んでみませんか？

ご参加をお待ちしております☆☆

詳細

日時	2026年11月3日(火・祝)
時間	9時30分受付開始・14時解散予定 ※終了時間は前後する可能性がございます。
場所	府中市民陸上競技場
対象	小学6年生・中学生以上 ☆ケガをしている方・休会中の方でもご参加いただけます。

新グッズのナップサックを発売いたします！

新グッズとしてナップサックを発売いたします！

練習にはもちろん、試合の荷物や着替えも入るグッズになります！

今回限りイベントに参加してくださった方は半額でご購入いただけますので是非この機会にお買い求めください☆

実施内容について

-座学-

バウンディング・プライオトレーニング(15名)

☆オーバーユースと身体のケア(10名)　 　※1時間の講座になります。 　※座学のみの受講の方はこちらになります。 　※けがをされている方

走りに必要な臀部・腸腰筋・内転筋のトレーニング(15名)

重心コントロール(15名)

跳躍ドリル(15名)

女性向けスプリントドリル(15名) ※女性限定

スプリントにおける正しい接地ポジション(15名)

☆印がある講座についてはコントロールテストなしの座学のみの受講になります。

コントロールテスト内容

①150m　か　600m　 ※どちらか選択になります。 ②女子200m・男子300m

①立幅跳 ②バウンディング計測

①ジャベリックボール投げ ②ダイナマックス投げ

タイムテーブル

9:30	受付開始
9:45	開講式
9:50-10:30	アップ開始
10:30-10:45	準備・選択座学の場所に移動
10:45−11:15	座学講座
11:15-11:30	休憩　※軽食
11:30-13:30	コントロールテスト
14:00	閉講式・解散

参加特典について

※当日イベントに参加された方のみの特典となります。

①クラブグッズ20％券 　※使用方法は申込完了ラインをご覧ください。

②イベントガチャ1回無料券 　※当日イベント会場にごさいます。

③ナップサック発売記念　半額購入券 　※イベント申込時に購入の有無について回答お願いいたします。

雨天時のイベントについて

当日の朝8時に実施判断を行い、公式ラインにてお知らせいたします。

イベントをキャンセルされる場合

無断キャンセルは参加費返金不可となりますので予めご了承ください。

持ち物

●飲み物

●補食(必要な方のみ)
※ゴミの持ち帰りは各自でお願いします。

●タオル

●筆記用具

●スパイク　※お持ちの方のみ

当日の服装

●クラブウェア(お持ちでない方は運動できる服装)

●防寒着(手袋やネックウォーマーなど)

お申し込みについて

申し込み期間：10月4日(日)12:00-

公式LINEにて会員の方を対象にした申込フォームの一斉配信を行います。

参加を希望される方は、フォームへのご回答をお願いいたします。

※枠が埋まってしまい、キャンセル待ちをご希望の方は公式LINEにご連絡ください。