5月20日(土)から21日(日)にかけて栃木県・カンセキスタジアムで行われる第65回東日本実業団陸上競技選手権に多数のスタッフが出場予定です。

大会に伴いまして誠に勝手ながら5月19日(金)から21日(日)の教室ですが、開講クラスと休講クラスがございます。

保護者の皆様におかれましては、ご理解頂きますよう宜しくお願い致します。

■開講クラス

日時	クラス
5月19日(金)	織田クラス
5月20日(土)	済美山クラス・織田クラス
5月21日(日)	夢の島クラス・BONERAクラス・東京体育館クラス

■休講クラス

日時	クラス
5月19日(金)	富士森クラス
5月20日(土)	府中クラス・東京体育館クラス

「第65回東日本実業団陸上競技選手権 」　　　　　　　　栃木県・カンセキスタジアム / 5月20日(土)-21日(日)

■ROOTS TOKYO AC　出場選手とエントリー種目

名前	種目	競技時間
大瀬戸コーチ	100m 4×100mR	予選：5/20(土)11:05- 準決勝：5/20(土)14:00- 決勝：5/20(土)15:45- 予選：5/20(土)9:20- 決勝：5/20(土)18:10-
花谷コーチ	三段跳	5/20(土)11:00-
高田コーチ	400mH	予選：5/21(日)11:35- 決勝：5/21(日)14:15-
尾﨑コーチ	棒高跳	5/20(土)14:00-
佐々木コーチ	100mH	予選：5/20(土)12:55- 決勝：5/20(土)15:05-
村上コーチ	100m 100mH	予選：5/20(土)12:30- 決勝：5/20(土)15:35- 予選：5/20(土)12:55- 決勝：5/20(土)15:05-

応援の程、よろしくお願いいたします！

5月3日(水)・4日(日)に駒沢オリンピック公園総合運動場陸上競技場にて第27回ジュニア陸上競技・チャレンジカップ東京が開催されました。

2日間天候に恵まれ、たくさんの選手が自己ベストを更新する事ができました！

そしてリレー種目含め6種目優勝、52人入賞いたしました。

入賞された皆さんおめでとうございます！

入賞選手一覧

順位	名前	種目	記録
優勝	杉山　利仁	男子4年走幅跳	3m94
	西　旺真	男子5年100m	13″86
	大西　凌駆	男子6年走高跳	1m43
	堀籠-西-大西-丹羽	男子5・6年4×100mR	54″90
	根本　利佳	女子3年ジャベリックボール投	25m15
	松田-黒崎-高尾-松澤	混合5・6年4×100mR	54″28
2位	堀籠　優成	男子5年100m	13″95
	堀籠　優成	男子5年走幅跳	4m46
	大西　凌駆	男子6年80mH	12″85
	宇田川　愛菜	女子5年走高跳	1m10
	中島　瑠里	女子5年ジャベリックボール投	33m72
	横山　菜奈	女子6年走高跳	1m30
	若林　茜李	女子6年走幅跳	4m35
3位	丹羽　龍	男子5年走幅跳	4m34
4位	小出　清斗	男子2年50m	8″70
	松下　葵	男子5年ジャベリックボール投	35m70
	松本　悠梨佳	女子3年60mH	13″69
	菊池　莉緒	女子3年走幅跳	2m76
	ボルダ　小夜	女子6年走高跳	1m20
	松田　朱莉	女子6年走高跳	1m20
	吉田-吉田-若林-山崎	女子5・6年4×100mR	56″59
5位	笹谷　穂花	女子3年走幅跳	2m68
	鈴木 希緒	女子5年走幅跳	3m69
	鈴木　希緒	女子5年ジャベリックボール投	30m06
	松田　朱莉	女子6年80mH	13″86
	若林　茜李	女子6年ジャベリックボール投	33m78
6位	小暮　慶翔	男子4年60m	9″39
	笹田　祐吾	男子6年800m	2’27″63
	菊池　和沙	女子3年60mH	15″08
7位	金子　凜太朗	男子3年ジャベリックボール投	22m53
	米川　澄夜	男子4年60m	9″42
	松下　葵	男子5年走幅跳	3m78
	鈴木　いと	女子3年走幅跳	2m49
	梶原　瑠夏	女子5年ジャベリックボール投	25m71
	横山　菜奈	女子6年80mH	14″09
8位	丹羽　龍	男子5年100m	14″99
	松澤　龍馬	男子6年走幅跳	4m25
	深谷　美波	女子5年ジャベリックボール投	25m05
	吉田　梓未	女子6年走幅跳	3m92
	ボルダ-横山-内田-西村	女子5・6年4×100mR	1’01″82

優勝コメント

▸杉山利仁　男子4年走幅跳

「頑張っていたらいつか報われるということを感じた。これからは4m後半を目指して頑張りたい」

▸西旺真　男子5年100m

「向かい風はひどかったけど、13秒台がでてよかったです。」

▸大西凌駆　男子6年走高跳　

「140を跳べて嬉しかった。」

▸男子5・6年4×100mR

1走　堀籠優成　

「予選は失敗したけど、決勝にいけて優勝できたのでよかったです。」

2走　西旺真

「1走の堀籠くんがリードしてくれていたので気持ちよく走れました。」

3走　大西凌駆

「予選でバトンを落としてしまったので、決勝ではバトンを落とさずにできてよかった。」

4走　丹羽龍

「みんな6年生でめちゃくちゃ緊張したけど、逃げ切れて1位取れたので嬉しかった。」

▸混合5・6年4×100mR

1走　松田朱莉　

「予選では2位通過だったけど、決勝では1位が取れて嬉しかったです。」

2走　黒崎結花

「決勝で1位取れてよかった。」

3走　高尾悠

「100mでは悔しいタイムだったけど、リレーでしっかりと良いタイムが残せてうれしかった。」

4走　松澤龍馬

「4走のスタートは良かったけど、隣のレーンが横に来てびっくりした。風も強かった。次は失速しないように頑張りたい。」

4月23日(日)に国立競技場にて東京ライジングスター陸上2023は開催されました！

2日間共に肌寒いコンディションでしたが、東京都の上位選手たちと競うことができました。

小学生のリレーは男女ともに優勝しアベック優勝となりました！

中学生も全中路線に向けて現状の力を確認できたと思います。

本格的にシーズンが始まっていきますが、パフォーマンスをあげられるように頑張っていきましょう！！

入賞選手一覧

順位	名前	種目	記録
優勝	西　旺真 堀籠-西-大西-松澤 松田-吉田-若林-黒崎 山下　涼葉 内山　ソニア	小学5年男子100m 小学男子4×100mR 小学女子4×100mR 中学女子走幅跳 中学女子100mH	13″58(0.0) 53″43 55″85 5m15(+0.4) 14″67(-0.9)
第3位	堀籠　優成 黒崎　結花 辻　晴太	小学男子5年100m 小学女子6年100m 中学男子110mH	13″93(0.0) 14″06(+0.4) 15″41(-0.4)
第4位	山内-川口-内山-横山	中学女子4×100mR	50″68
第5位	松田　朱莉 高尾　悠 小萱　暁遠	小学女子6年100m 小学男子6年100m 中学男子走幅跳	14″31(+0.4) 13″85(+0.1) 5m98(+0.5)
第6位	山本　大輝 横山　葵美	中学男子110mH 中学女子100mH	15″84(-0.4) 15″89(-0.9)
第7位	吉田　梓未	小学女子100m	14″45(+0.4)
第8位	高沼　幸奈	中学女子100mH	16″07(-0.9)

優勝者コメント

■小学男子4×100mR

1走　堀籠　優成

「楽しかったです。チャレンジカップも頑張ります！」

2走　西　旺真

「次は13秒切ります！」

3走　大西　凌駆

「1走2走の流れをアンカーにうまく繋げました。」

4走　松澤　龍馬

「バトンパスはうまくできて良かったです。」

■小学女子4×100mR

1走　松田　朱莉

「みんなで走れて楽しかったです！」

2走　吉田　梓未

「13秒台目指して頑張ります！」

3走　若林　茜李

「みんなで協力して1位を取れて嬉しかったです！」

4走　黒崎　結花

「バトンパスをミスしてしまったけど、1位でゴールできました！」

■山下　涼葉

「自己ベストが出ず悔しかったけど、5m45を取んで標準突破します！」

■内山　ソニア

「2レースとも全中標準を切るタイムを出せたので、これからもっと課題を克服して14秒前半をターゲットに頑張りたい！

2023年3月30日(木)から4月1日(土)にかけて静岡県・裾野市運動場陸上競技場にて春期強化合宿を開催いたしました！

ゆめおり・ちはや両クラブの子供たち合わせて79名にご参加いただきました。

試合形式で練習をおこなったり、技術練習やスピード練習を目的とした内容で本格的な陸上シーズンに向けて充実した2泊3日となりました。

ご参加いただきました皆様ありがとうございました。

日頃より当クラブをご利用いただきましてありがとうございます。

クラブで募集する大会以外に、大会の個人申込をご希望の際は、下記の注意点をお読みになった上でご依頼いただければ幸いです。

依頼数の増加に伴い、一定のルールを設けさせていただきますが、ご理解とご協力を賜りますようお願い申し上げます。

申込注意点

▸申込開始日の3日前までに大会要項と一緒にご連絡をお願いいたします

※申込開始日が設定されていない場合は締切までに十分余裕を持ってご連絡ください

※申込開始日直前のご依頼はお受けする事ができません

▸二重エントリーを防ぐため、大会申込をする際は必ずクラブ経由で行ってください

※ご依頼なくクラブ名で試合に出場する事はできません

※東京陸協からの指導により〇〇小学校などの名前で出場する事もお控えください（所属の紐付けが困難なため）

▸個人出場の試合に関しては保護者さまの責任下で引率をお願いいたします

▸タイムテーブルやスタートリストは公開され次第こちらからもご連絡させていただきますが、随時個人でもご確認ください

早春の候、保護者の皆様にはますますご健勝のことと存じます。

平素は当クラブの活動につきましてご理解とご協力をいただき、誠にありがとうございます。

さて、例年のように年度の初めにお支払いいただくスポーツ保険・事務手数料についてお知らせいたします。

出費多き折、誠に申し訳ございませんが、何とぞご理解いただきますようお願いいたします。

料金について

区分	料金
小学生・中学生	1,900円 内訳(スポーツ保険料800円、事務手数料1,100円)
高校生以上	2950円 内訳(スポーツ保険料1,850円、事務手数料1,100円)

▸費用につきましては4月分の口座振替より引落させていただきます。

　※はがきの入会・保険欄に記載されます

平素より、クラブ運営につきまして格別のお引き立てを賜り、誠にありがとうございます。昨今の市場環境を鑑みるとともによりご利用いただきやすいクラブを目指し、2022年12月1日に料金プランをリニューアルいたしました。

リニューアルに伴い、月会費がお得になる会員さまは12月よりすでに変更させていただいております。
一方、月会費が上がる会員さま（キッズアスリートコース旧料金の方など）は、猶予期間を設けておりましたが、このたび2023年度より一律新しい料金へ移行となります。

■料金が上がる会員さまにつきましては、2023年4月1日より変更となります。

　※2023年4月24日分より新料金となります

変更に伴いご不便をおかけいたしますが、今後とも変わらぬお引き立てのほど、よろしくお願い申し上げます。

キッズエリア分けについて

エリア	A エリア	B エリア	C エリア
対象地域	府中/渋谷/杉並/江東 江戸川(BONERA)	葛飾/墨田 江戸川(競技場)	町田/八王子

※Aエリアの会員さまの参加制限はございません。(東京体育館オプションクラスは除く)

新料金プランについて

■小学生(キッズ)新料金プラン　

	週1回コース	週2回コース	通い放題コース	キッズアスリート
Aエリア	7,700円 (税込)	ー	13,200円 (税込)	＋3,800円 (税込)
Bエリア	6,600円(税込)	ー	11,000円(税込)	＋3,800円 (税込)
Cエリア	5,500円(税込)	ー	9,900円(税込)	＋3,800円 (税込)

※週2回コースは設定なし

■中学生以上(ユース・ジュニア)新料金プラン

コース	週1回コース	週2回コース	通い放題コース
月会費	7,700円(税込)	設定なし	9,900円(税込)

※ユース・ジュニアにエリア制限はありません。

その他注意事項

※旧兄弟割が月々適用されている会員さまにつきまして、割引適用を廃止させていただきます。

※週2回コースの会員さまは、お申し出がない限り自動的に通い放題コースへ移行させていただきます。

※旧料金の会員さまで変更となる例（一部）
・キッズ週2コース料金から通い放題コースへの自動移行（12,700円→13,200円）※Aエリア
・キッズアスリートコース料金（2,200円or3,300円→3,800円）
・ユース/ジュニア週1コース料金（6,600円→7,700円）
・兄弟割適用の割引廃止（1,100円割引→割引なし）

日頃より当クラブをご利用いただきましてありがとうございます。

この度2023年4月5日(水)から町田クラスでは参加対象の学年、教室実施時間を変更させていただく運びとなりました。

詳しい対象の学年・実施時間は下記の通りとなります。

ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

実施時間・対象について

■3月29日(水)まで

対象	小学5年生～中学生
時間	17:15～18:45

■4月5日(水)から

対象	小学6年生～中学生
時間	17:15～19:00

2023年4月よりビギナーカテゴリーがスタート！

プレゴールデンエイジ世代(概ね5歳～9歳頃)に向けて、運動の基本や運動遊びを中心としたカリキュラムを実践するクラスを新設いたします。キッズコーディネーション資格保有の金子コーチが監修、運動が苦手なお子様にも楽しくご受講いただけるプログラムを展開していきます。

また、2023年4月2日(日)から新規開講するにあたり、無料体験会を実施いたします。

名　称	ビギナークラス
対　象	年長～小学2年生
クラス	BONERA FUTSAL FIELDクラス ※他クラスでも展開予定
内　容	運動の基本、運動遊び 道具やリズムなどを用いて自分が思った通りに身体を動かす能力を伸ばしていき、走力アップにも繋げていきます ※参加人数に上限を設け、より安全・丁寧に教室展開いたします
体験会	(無料) ※先着順 日程①：2023年3月5日(日)15:10-16:00 日程②：2023年3月19日(日) 15:10-16:00
場　所	BONERA FUTSAL FIELD EDOGAWA 住所：江戸川区小松川3-3-2 屋上フットサルコート

コーディネーショントレーニングとは？

コーディネーショントレーニングは、簡単にいうと「運動神経を構築させるため」のトレーニングです。
いろいろなメニューにチャレンジしながら、7つの能力を伸ばしていきます。
プレゴールデンエイジと呼ばれる年代は神経系の発達が著しく、この時期にさまざまな動きを経験させ神経系に多くの刺激を与えることが重要となります。
動きの完成度合いは重要ではなく、70％ほどの出来を目標にいろいろなことにチャレンジさせてあげることが大切です。