| 2019年 |  |
1月 |  |
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1 年末年始休講 |
2 年末年始休講 |
3 年末年始休講 |
4 年末年始休講 |
5 年末年始休講 |
||
| 6 年末年始休講 |
7 府中市民陸上競技場 競技場貸切に伴い実施時間変更 サーキットトレーニング 18:00-19:00(通常) 18:00-19:30(ＫＡ) 葛飾SC陸上競技場 アクティブストレッチ 17:15-18:30 |
8 江戸川区陸上競技場 陸上競技場外周スペースにて実施 サーキットトレーニング 17:15-18:30 |
9 葛飾SC陸上競技場 サーキットトレーニング 17:15-18:30 |
10 府中市民陸上競技場 基礎体力をつけよう(持久編) 17:15-18:30 |
11 |
12 済美山運動場 投動作の基本 9:00-10:00 府中市民陸上競技場 サーキットトレーニング ①16:00-17:00 ②17:15-18:15 織田フィールド アクティブストレッチ 17:15-18:15 |
| 13 夢の島公園 サーキットトレーニング ①14:00-15:00 ②15:10-16:10 |
14 府中市民陸上競技場 アクティブストレッチ 17:15-18:30 葛飾SC陸上競技場 基礎体力をつけよう(持久編) 17:15-18:30 |
15 江戸川区陸上競技場 陸上競技場外周スペースにて実施 アクティブストレッチ 17:15-18:30 |
16 葛飾SC陸上競技場 アクティブストレッチ 17:15-18:30 |
17 府中市民陸上競技場 サーキットトレーニング 17:15-18:30 |
18 |
19 済美山運動場 サーキットトレーニング 9:00-10:00 府中市民陸上競技場 アクティブストレッチ ①16:00-17:00 ②17:15-18:15 織田フィールド 基礎体力をつけよう(持久編) 17:15-18:15 |
| 20 夢の島公園 基礎体力をつけよう(持久編) ①14:00-15:00 ②15:10-16:10 |
21 府中市民陸上競技場 競技場貸切に伴い実施時間変更 基礎体力をつけよう(持久編) 18:00-19:00(通常) 18:00-19:30(ＫＡ) 葛飾SC陸上競技場 サーキットトレーニング 17:15-18:30 |
22 江戸川区陸上競技場 陸上競技場外周スペースにて実施 基礎体力をつけよう(持久編) 17:15-18:30 |
23 葛飾SC陸上競技場 国府台陸上競技場にて実施 サーキットトレーニング 17:15-18:30 |
24 府中市民陸上競技場 アクティブストレッチ 17:15-18:30 |
25 |
26 済美山運動場 競技場裏広場にて実施 アクティブストレッチ 9:00-10:00 府中市民陸上競技場 基礎体力をつけよう(持久編) ①16:00-17:00 ②17:15-18:15 織田フィールド サーキットトレーニング 17:15-18:15 |
| 27 夢の島公園 アクティブストレッチ ①14:00-15:00 ②15:10-16:10 |
28 府中市民陸上競技場 府中公園にて実施 投動作の基本 17:15-18:30 葛飾SC陸上競技場 サーキットトレーニング 17:15-18:30 |
29 江戸川区陸上競技場 陸上競技場外周スペースにて実施 サーキットトレーニング 17:15-18:30 |
30 葛飾SC陸上競技場 基礎体力をつけよう(持久編) 17:15-18:30 |
31 府中市民陸上競技場 天候不良の為休講 |
| 1日 (火) |
年末年始休講 |
| 2日 (水) |
年末年始休講 |
| 3日 (木) |
年末年始休講 |
| 4日 (金) |
年末年始休講 |
| 5日 (土) |
年末年始休講 |
| 6日 (日) |
年末年始休講 |
| 7日 (月) |
府中市民陸上競技場 競技場貸切に伴い実施時間変更 サーキットトレーニング 18:00-19:00(通常) 18:00-19:30(ＫＡ) 葛飾SC陸上競技場 アクティブストレッチ 17:15-18:30 |
| 8日 (火) |
江戸川区陸上競技場 陸上競技場外周スペースにて実施 サーキットトレーニング 17:15-18:30 |
| 9日 (水) |
葛飾SC陸上競技場 サーキットトレーニング 17:15-18:30 |
| 10日 (木) |
府中市民陸上競技場 基礎体力をつけよう(持久編) 17:15-18:30 |
| 11日 (金) | |
| 12日 (土) |
済美山運動場 投動作の基本 9:00-10:00 府中市民陸上競技場 サーキットトレーニング ①16:00-17:00 ②17:15-18:15 織田フィールド アクティブストレッチ 17:15-18:15 |
| 13日 (日) |
夢の島公園 サーキットトレーニング ①14:00-15:00 ②15:10-16:10 |
| 14日 (月) |
府中市民陸上競技場 アクティブストレッチ 17:15-18:30 葛飾SC陸上競技場 基礎体力をつけよう(持久編) 17:15-18:30 |
| 15日 (火) |
江戸川区陸上競技場 陸上競技場外周スペースにて実施 アクティブストレッチ 17:15-18:30 |
| 16日 (水) |
葛飾SC陸上競技場 アクティブストレッチ 17:15-18:30 |
| 17日 (木) |
府中市民陸上競技場 サーキットトレーニング 17:15-18:30 |
| 18日 (金) | |
| 19日 (土) |
済美山運動場 サーキットトレーニング 9:00-10:00 府中市民陸上競技場 アクティブストレッチ ①16:00-17:00 ②17:15-18:15 織田フィールド 基礎体力をつけよう(持久編) 17:15-18:15 |
| 20日 (日) |
夢の島公園 基礎体力をつけよう(持久編) ①14:00-15:00 ②15:10-16:10 |
| 21日 (月) |
府中市民陸上競技場 競技場貸切に伴い実施時間変更 基礎体力をつけよう(持久編) 18:00-19:00(通常) 18:00-19:30(ＫＡ) 葛飾SC陸上競技場 サーキットトレーニング 17:15-18:30 |
| 22日 (火) |
江戸川区陸上競技場 陸上競技場外周スペースにて実施 基礎体力をつけよう(持久編) 17:15-18:30 |
| 23日 (水) |
葛飾SC陸上競技場 国府台陸上競技場にて実施 サーキットトレーニング 17:15-18:30 |
| 24日 (木) |
府中市民陸上競技場 アクティブストレッチ 17:15-18:30 |
| 25日 (金) | |
| 26日 (土) |
済美山運動場 競技場裏広場にて実施 アクティブストレッチ 9:00-10:00 府中市民陸上競技場 基礎体力をつけよう(持久編) ①16:00-17:00 ②17:15-18:15 織田フィールド サーキットトレーニング 17:15-18:15 |
| 27日 (日) |
夢の島公園 アクティブストレッチ ①14:00-15:00 ②15:10-16:10 |
| 28日 (月) |
府中市民陸上競技場 府中公園にて実施 投動作の基本 17:15-18:30 葛飾SC陸上競技場 サーキットトレーニング 17:15-18:30 |
| 29日 (火) |
江戸川区陸上競技場 陸上競技場外周スペースにて実施 サーキットトレーニング 17:15-18:30 |
| 30日 (水) |
葛飾SC陸上競技場 基礎体力をつけよう(持久編) 17:15-18:30 |
| 31日 (木) |
府中市民陸上競技場 天候不良の為休講 |
